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簡単!身体に嬉しい効果をもたらす果実を賢く摂取する方法とは?

手作りスイーツなんて無理ってあきらめていませんか?

仕事に家事に育児。毎日を慌ただしく過ごすママだって、たまには休日を使って家族に心のこもった手作りのお菓子をたべさせたい。。

手作りだからハートは込めるけれど、ママの愛情はそれだけじゃありません。なるべく身体に優しくて、健康にもプラスになるスイーツが理想ですよね。食べて美味しいのはもちろん、できれば簡単に作れる方が嬉しくないですか?そして、美味しい手作りスイーツで家族の健康な毎日をサポートできたら最高ですよね。

実は誰もがよく知っていて、スーパーで買い求めることができる「ある果実」を使うことによって、美容効果が期待できて、しかも健康面にも嬉しいスイーツを作ることができます。

何の果実だか想像できますか?

ヒントは、米国農水省の研究で発表されているデータによると、40種類の野菜や果物と比較して抗酸化力がトップクラスといわれている、ベリーの一種です。

そのミラクルフルーツとは・・・・。

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